【筋トレ速報】「20kgを10回」「40kgを5回」←これが同じ効果って知ったときは衝撃だったわ｜定番｜まとめブログランキング

【筋トレ速報】「20kgを10回」「40kgを5回」←これが同じ効果って知ったときは衝撃だったわ

1位ライフハックちゃんねる弐式

46 In / 66 Out

05月23日 21:00

山梨、コストコ出店でめちゃくちゃ‥‥ガソスタが3つ潰れ、冷凍庫が爆売れする
05月23日 20:00

Ankerカフェ、爆誕へ‥‥テーブル席にはもちろん充実した充電設備
05月23日 19:00

お前ら「新型Xperia？誰も興味ないだろｗ」→全カラー売り切れで3週間待ち状態に
05月23日 18:00

ガソスタでタイヤ交換を依頼した結果‥‥→1週間後、走行中にタイヤ脱落
05月23日 13:00

「20kgを10回」「40kgを5回」←これが同じ効果って知ったときは衝撃だったわ

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